Articles blog 3 : Recette des personnes qui réussissent

Connaissez-vous la recette des personnes qui réussissent ?

Elles cultivent l'aptitude de maintenir un bon équilibre physique et mental !
C'est quoi un bon équilibre mental ?

C'est avoir les capacités de garder les idées claires et de pouvoir agir de façon dynamique face aux "tempêtes" émotionnelles.

C'est une des capacités qu'ont les personnes qui réussissent brillamment. Leur secret, c'est qu'elles suivent une règle fondamentale, celle de Pareto : ne jamais passer plus de 20% de leur temps à analyser un problème et consacrer les 80% restants à le résoudre.

C'est, en quelque sorte, nourrir prioritairement la formule du "comment" plutôt que celle du "pourquoi". C'est une stratégie parmi les plus efficaces, celle qui allie réalisme et optimisme.

La vie n'est qu'une question d'équilibre.

Si nous refusons de voir le côté obscur des choses, nos illusions finiront par nous rendre la vie dure !

Par contre, il est tout aussi destructif de penser que votre terrain est à jamais littéralement envahi par des mauvaises herbes.

Comment déblayer un terrain envahi par des mauvaises herbes ?

1) Voyez la situation d'une façon objective - adaptez votre vision - passez à l'action (en prenant du recul, comme si c'était le problème d'un ami)

Voyez la situation résolue
Adaptez votre vision jusqu'à ce que votre émotion soit accordée (vibre) avec le but final et ses retombées positives.
Préparez un plan d'action mesurable et équilibré
Prenez appui sur vos motivations
Testez sur le terrain et réadaptez si nécessaire.

En ce qui concerne la mise en action, il vous faudra gérer et supprimer vos schémas négatifs si nécessaire.

Engagez-vous chaque jour à ne cultiver que des schémas positifs.
Ne donnez pas le pouvoir aux autres, soyez vous et respectez-vous.

2) Supprimez la(les) "structure(s)" qui vous freine(nt)

Déterminez où se situe le(s) problème(s) et en quoi c'est important pour vous de le(s) nourrir...

Trouvez comment le(s) résoudre.

Engagez-vous dès maintenant à maîtriser vos pensées négatives

Dès qu'elles apparaissent, reconnaissez-les, mais ne leur donnez pas le pouvoir de vous faire broyer du noir.

Engagez-vous :

envers vous-même et envers vos alliés (ceci pendant minimum 15 jours - afin d'ancrer vos nouvelles habitudes)
demandez-leur de vous soutenir (ce sera plus facile pour vous au début)
refusez de cultiver le négatif (ce qui vous prend de l'énergie et ne donne aucun résultat)
posez-vous des questions qui tendent vers votre but (style "comment")
concentrez-vous sur les pistes qui mènent à la solution
trouvez le bon côté des choses en alimentant celui-ci
fréquentez des gens qui vous soutiennent
créez votre journal de réussite que vous remplirez chaque jour
réjouissez-vous de vos réussites !

L'attitude du succès est un processus.

C'est la résultante d'une vie disciplinée, celle dont vous êtes à la fois auteur et acteur.

Rappelez-vous que si vous avez réussi à être mal, vous avez en vous les capacités de faire l'inverse : être bien !

VIVEZ AVEC PASSION !

Alain Losier et Marie-Luce Dossche

Formateurs et Coachs en développement de performances